Sooo….
Am Dienstg sin wir auf Anweisun den Herrn Dr. wieder (nach unserem Gefühl) über die Tartanbahn getobt.
3 Kilometer einlaufen, 4 x 1000 Meter (Vorgabe: die 1000 auf 4:35, dann doch auf 4:25), 3 Kilometer Auslaufen

Wir sind die 4 x 1000 sogar in 4:11, 4:21, 4:21 und 4:21 gelaufen. Also „läuft bei uns“ im Moment…

Dienstag Abend hatte ich dann super Schmerzen im Schienbein. Mittwoch konnte ich kaum Gas geben bei Autofahren…
Mein Physio meint, dass das eine Überlastung sein kann. Auch der harte Laufuntergrund etc.
Also habe ich heute mal einen Termin ausgemacht… Schauen wir mal!!

Heute ging es aber wiedr einigermaßen. Nach den morgentlichen 10 Kilomentern war und ist es nun wieder kacke.
Uff… Hoffentlich nichts schlimmes.

Bis dann…
Vaupo