Die letzte Woche bin ich Dienstag Tempo Donnerstag 10 und Freitag 10 Kilometer jeweis mit nem 5er Schnitt gelaufen.
Samstag und Sonntag eine Runde zu den 4 Fichten und Nach Neuenschmidten. Beide Runden so 18 km lang.

4 Fichten-Runde
Neuenschmidten

Sind halt schon 66 Kilometer pro Woche, für die man Motivation und Zeit finden muss.
Es ist einfach auch ein großes Stück Arbeit, sich da VOll reinzuhängen.  Weil ich doch so viel Ehrgeiz habe, den BGL zu finischen…
Und ohne bzw. mit weniger Training wird das nichts.
Aber trotzdem läuft es im Moment echt gut und ich laufe fast immer meine Wunschzeiten.

Also… Auf, auf… Weiter gehts…

Bis dann…
Vaupo