Nach dem gestrigen Tempotraining bin ich heute mal ganz locker an nen morgendlichen 10er gegangen.
Nach 2 km war mir aber klar, dass ich irgendwie immer so nen hohen Puls laufe.

Im Vergleich zu gestern habe ich im Schnitt NUR 11 Schläge weniger, war aber auch 45 Sekunden langsamer (pro Kilometeter) als gestern.
Das verstehe ich nicht ganz, aber was soll ich ändern…

Hier meine Strecke von heute morgen:
10er nach Weilers 

Bis dann…
Vaupo