Heute beim Herbstlauf in Unterreichenbach, letzten Lauf der MKK Challange, musste mir der Dr.beim Lauf mal wieder klar machen, dass ich mich im Marathontraining und nicht auf schnellen 10 befinde.

Gestern habe ich mih etwas verschätzt und habe mich etwas verlaufen. So bin ich von Wächtersbach nach Neudorf, dann leider erstmal nach Schlierbach und nicht direkt nah Udenhain gelaufen. Dann habe ich mich erneut im Wald verfranzt. Ende von Lied 25km und 330 Höhenmeter. So war das nicht geplant.

Und heute der 10ner in Unterreichenbach. Leider sind auf den 10km auch 150 Höhenmeter zu überwinden, was mir meine Oberachenkel auch bei jedem Meter spühren ließen.

Trotzdem ist eine gute Zeit rausgekommen.

Schaut es euch an…

   
 
Bis dann… Vaupo