Wochenende mit größeren Strecken

Da haben wir es wirklich hinbekommen, die BGL-Strecke (Etappe 4) zu laufen.
Herr Dr. hat uns auch nicht zu viele versprochen. Die Strecke ist anstrengend… Und mit den 3 Etappen in den Knochen wird sie richtig hart werden.

Gestern lief es ganz gut! Ich war echt zufrieden.

BGL-Etappe 4

Die „kleine“ Neuenschmidten-Runde hatte ich am Samstag noch etwas erweitert, dass es Ü-20km werden.
Runde

Dann ist heute ein Ruhetag und morgen geht es wieder auf die Bahn…

bis dann…
Vaupo

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