Die letzte Woche vor dem 25.10.2015 habe ich mit 2 EXTREM lockeren und kurzen Einheiten gestaltet. 

Am Dienstag war ich mit dem Herrn Dr. unterwegs. 5km auf der Bahn mit nem 5:30er Schnitt. Ganz locker…

  
Freitag dann die letzte Einheit und gleichzeitig Anprobe der Klamotten. Hier aber auch nur 5km mit 5:20 also ganz locker…

  
Ab dem Zeitpunkt, als ich Freitags meine Schuhe ausgezogen hatte, war ich echt aufgeregt. Man man man…

Aber… Wird schon werden!

Bis dann… Vaupo