… aber dafür gibt es gite Gründe.

Dieser verdammte Rücken macht mich nich verrückt. Nachdem ich vor zwei Wochen mal wieder ein leichtes zwicken im Rücker verspührt haben, war ich direkt mein Physio.

Er meinte schon, dass es im Moment nach einer leichten Überanstrengung ausschaut. Aber was weiss der schon 😉 

Ich bin zwei Wochen nacheinander ca. 90km pro Woche gelaufen und in der dritten 70 in vier Tagen. Das war wohl echt etwas krass… Über das verlängerte Wochenende hat die Sch… dann so richtig angefangen. Ich konnte mir mal wieder nicht die Schuhe zubinden bzw. mir die Hose gescheit anziehen. 

Diagnose „Überlastung“. Meine Rumpfmuskulatur hat dann mal „zugemacht“ und das war es. 

Also… eine Woche Pause und Mittwoch, Donnerstag und Freitag jeweils 8 Spritzen in den Rücken und 5 in den Bauch bekommen.

Uff… Was man sich da so antut! 

Bis dann… Vaupo