Nachdem ich bei meinem letzten Arzt-Besuch 8 lockere Spritzen in den hinteren Oberschenkelmuskel bekommen hatte und zwei mal beim Physio war, bin ich fast schmerzfrei.
Die Muskelentzündung ist abgeklungen und zieht nur noch bei dummen Bewegungen.
Die Schmerzen im Knie, im Oberschenkel und sporadisch auch im Rücken sind weg bzw. in Vergessenheit geraten.
Man macht sich sicherlich immer viel zu viele Gedanken…

Was zu dem ganzen Lauftraining nur noch fehlt, ist Stabilisationstraining.
Sowas muss ich dem Herrn Dr. mal vorschlagen.

Wenn nicht, mache ich das auch alleine. Kenne gefühlte 1000 übelste Übungen aus meiner Handballkarriere.
Die muss ich nur auch machen… 😉

Bis dann…
Vaupo