Das muss ich mir im Moment ständig anhören, wenn ich Leuten von meiner Lauferei erzähle.
Nicht, weil ich viel und oft laufe… Sondern immer, wenn es die Zeit zulässt.
Wenn ich weiß, dass ich lange arbeite, gehe ich morgens um 5.30 Uhr.
Wenn wir am Wochenende was vor haben, gehe ich auch morgens oder (was die meisten erschreckt) Mittags!!

Zuletzt habe ich am Samstag Nachmittag gesagt bekommen, dass ich spinne.
Am Samstag bin ich um 13.00 Uhr in Wbach gestartet und mein Ziel war Schwimmbad-Bad-Orb.
Auf die genau 16 km bin ich gekommen, weil ich eine „kleine Schleife“ über Wirtheim gelaufen bin.

Irgendwie wirklich sportlich… bei ca. 35 Grad komplett Radweg in der Sonne.
Von 16 km waren 15,5 km in der prallen Sonne.
Aber mit einem geringerem Tempo und der Vorfreude aufs Schwimmbad habe ich es geschafft.

Die Hitze ist aber auch ein großer Vorteil für mich. Da ich immer tendenziell zu schnell trainiere, habe ich ausnahmsweise mal im richtigen Herzfrequenzbereich trainiert. 😉

Bis dann…
Vaupo