Nun ist es so weit!!!

Es sind nur noch 12 Wochen bis zum FfM Marathon und meine Vorbereitung hat letzte Woche begonnen.

Dienstag 10 km Tempo (Wiesengund); Donnerstag 3 Einlaufen, 6 mit Druck und 3 Auslaufen (Wächtersbach- Aufenau – Neudort – Weilers und zurück); Freitag lockere 15km; Samstag 20km in der Mittagssonne und schön verreckt (Wächtersbach – Höchst – Wächtersbach); Sonntag um 8.00 Uhr eine sau coole 13km Runde mit dem Herrn Dr. (Neudorf, Udenhain, Salmünster, Neudorf)

Naja… so ging es halt mal los! Ich freue mich…

Bis dann… Vaupo