Ich weiss nicht woran es liegt, aber das Laufen fällt mir seit dem Urlaub echt schwer. Nicht die Kondition, sondern die Motivation ist mein Problem. Ich hoffe nur, dass sich das nach der ersten Trainingswoche wieder gibt…
War aber gestern UND heute laufen. Gestern Nachmittag und heute um 6.15 Uhr. Checkt meine Routen:
morgen und Sonntag gehts dann auf die etwas längeren Strecken ca. 1:40 Oder so…
Bis dann… Vaupo
Donnerstags heißt es (noch) einfach nur 10 km laufen.
Das ist mal eine recht einfache Aufgabe und wird heute Abend erledigt.
Nach „normalen“ 10 km kommt aber langsam immer das Bedürfnis auf, weiter/schneller zu laufen.
Ich denke, das ist ein gutes Zeichen.
Bis dann…
Vaupo
Das sind die Dinge, die mir einfallen, wenn ich am die Trainigsläufe im Urlaub denke.
Ich bin noch nie bei solchem Wind g laufen… Teilweise dachte ich, ich stehe!! Musste dann mal stehen bleiben, schreien und paar Äste rumwerfen, danich vor Wut fast geplatzt wäre.
Und ich habe direkt am Flussrand einen Bieber gesehen und dessen Arbeit begutachtet. WAHNSINN… Sowas kennt man ja eigentlich nur aus Büchern. Schwut wirklich so aus, als hätte jemand mit Holzfällarbeiten begonnen. Echt krass…
Gestern war wieder zum Tempotraining auf der Bahn. Da gibts keine Bieber… 5km mit nem 5er Schnitt…
Bis dann… Vaupo
Da dachte ich, dass ich im Urlaub ein kleines „Trainingslager“ machen kann.
Pah… Falsch gedacht…!! Erst Regen und starker Wind, dann 3 Tage mit Magen/Darm flachgelegen.
Somit konnte ich in 10 Tagen nur 4 Einheiten laufen. Also nichts mit Trainingslager.
Da ich auch kein Internet, Handy etc. im Urlaub hatte, werde ich ein paar Nachberichte schreiben und bloggen.
Ich hoffe nur, dass mich der Urlaub nicht ganz aus der Bahn geworfen hat.
Bis dann… Vaupo
Ich lerne aus meinen Fehlern und stelle ALLE Essaktivitäten heute 16.00 Uhr komplett ein.
Trotzdem bin ich schon etwas nervös. Das ist sicherlich meiner desaströsen Leistung von vergangener Woche geschuldet. 
Bis dann…
Vaupo